Muskelverspannungen gelten als Hauptursache für Rückenschmerzen – ausgelöst durch Fehlhaltungen und Fehlbelastungen, Bewegungsmangel und Stress. Hier zeigen wir Ihnen acht wirkungsvolle Tipps, die gegen diese Rückenschmerzen helfen.
Gehören Sie auch zu den vielen Menschen, die sich im Alltag zu wenig bewegen und zu viel sitzen?